自己跟他们比，此间差距，差了可不是一星半点，而是差了整整一大截。

    可以说是相差甚远，如隔十万八千里，根本就不是一个层次的，没有可比性。

    所以必须要全心全力，一心一意，又宵衣旰食，焚膏继晷，夜以继日加倍的刻苦修练。

    阮凌一开始还是先做了力量训练，自己目前已经是练气期高级第十一层的境界了。

    自己眼下可以轻轻松松，举起四十吨的杠铃，阮凌一口气卧推了一千下。

    然后又做了一千个深蹲，接着又做了一千个单杠大循环，做完了单杠大循环，继而又打起了沙袋。

    砰砰砰砰砰砰砰砰砰砰砰。

    只见一个人影，上下翻飞，上窜下跳，左冲右突，腾转挪移，身影飘忽，若隐若现。

    简直就是快如闪电，恰似流光，还有种形如鬼魅，虚无缥缈的感觉。

    由于速度实在是太快了，仅在须臾之间，便源源不绝，连绵不断，接二连三，连续不停的打出了几千拳。

    噗嗤。

    一声，沙袋被打出了一个大洞，直接报废了，随后阮凌又换了一个新的沙袋。

    又在顷刻之间，接连不断的打了几千拳，又把一个新的沙袋给打破了。

    直到此时，阮凌才意犹未尽，流连忘返，又余味无穷，恋恋不舍的离开了沙袋。