至是死亡。

    通俗点说就是根基不稳。

    当然，这个问题也是有解决的办法的。

    简单来说就是多锻炼。

    在极限的锻炼中，身体在一次次的突破极限中，自然会飞快的熟悉现在的力量。

    为此，李凡让古力与铁头加大了对于士兵的操练。

    这种操练可不是军训能比的。

    一时间，整个领地都是士兵的惨叫声。

    而这样的惨叫，将在山谷中持续上好长一段时间。

    ……

    也是在这个时候，阿黛尔与圣女终于是回到了帝都。