致志地努力训练着，有人在加强力量训练，也有人在做耐力训练，还有人沿着跑道不断地进行短距离折返跑，以此来加强自己的下肢爆发力。

    刘小虎则带着几个练跳高的队员，在训练场一旁的跳高场地上练习助跑。

    跳高的助跑和跑步并不一样，短跑是追求速度，长跑强调的是耐力，而背越式跳高的助跑，则要求的是节奏跑，重心提升，利用储存的加速动能结合肌肉的弹跳，从而让运动员跳得更高。

    所以，一个跳高运动员的助跑掌握得到不到位，对于他能取得的成绩有着至关重要的作用。

    刘小虎虽然跳高的成绩很不错，但他的助跑掌握得并不到位，纯粹是因为他本身就有极高的跳高天赋，所以才能跃过2.2米的高度。

    按照林亚辉的说法，如果刘小虎能够完全掌握适合自己的助跑动作，他现在的成绩绝对不止2.2米。

    也正是因为此，前一段时间，林亚辉针对刘小虎的个人具体情况，专门为他设计了一组助跑动作，这其中包括了助跑的节奏、助跑步点的掌控以及助跑与起跳的结合等等技术要点。

    只要刘小虎能够将助跑练起来，那么在省运会正式开幕之前，他的跳高成绩很有可能会有一个较大幅度的提升！

    至于能不能跃过2.27米这个男子跳高国际级运动健将的标准，暂时还不好说，但拿下省运会的冠军奖牌，这个可能性就要大得多了。

    完成了几组助跑训练之后，刘小虎满头大汗、气喘吁吁地走到一旁准备歇一会儿，等缓过劲来再继续下一组训练。

    一位练短跑的体育生见他走过来了，老远就递给他一瓶水，笑着打趣道：

    “老刘，这段时间我看你训练得这么狠，你这是打算冲一下省运会的跳高金牌了？”

    “这谁能知道？”

    刘小虎接过矿泉水拧开，“咕冬咕冬”一下子喝了大半瓶，又将剩下的水从头顶上浇了下去，这才舒服地长出了一口气，将空瓶子随手往边上的垃圾桶里一扔，摇着头说道，

    “平时跳得再高也没用，还得看在赛场上的临场发挥，要是比赛时发挥不好，那也就是走个过场。”

    “别这么谦虚，拿金牌就金牌嘛，咱兄弟又不会嫉妒你！”

    这位体育生抬手拍了拍刘小虎的肩膀，笑嘻嘻地说道，

    “拿了金牌可就能吃上七号餐房的庆功宴了，到时候可别忘了打包一点给老哥我尝尝，我还从没尝过七号餐房里的菜是啥滋味呢！”