&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;3a还是有一定困难，衔接进入的难度需要暂时放弃，只能多抓一下起跳和落冰的稳定性。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;合乐性倒是没什么问题，旋转做不来燕式、贝尔曼等。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;训练之余，队里的康复师还会帮苏芙拉一下肩膀的韧带，将紧绷的韧带拉的松弛些。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;康复师也每天定时给苏芙做脚踝的放松、适应训练，尽量减少旧伤的堆积。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;等到二月七日的时候，苏芙的三周跳已经全部恢复，四周跳还处于半稳定状态。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;去医院拍片检查肩伤，医生还是给出继续调养的医嘱，并表示万一没养好就准备卧床休息三个月。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;黄天又拿了一堆药，外用的、内服的一满袋子。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“四大洲就不去了呗。”黄天跟在苏芙身后，试探道。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;按刚刚医生说的来看，苏芙的肩伤不可以举双手，最多只能与肩部平举罢了。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;脚踝的伤倒是没什么问题，能进行所有的三周跳了。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芙看着前方地铁的地图，半晌才开口“我考虑一下。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;地铁上的人并不算很多，苏芙跟在黄天身后上了地铁，找了个位置坐了下来。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;她看着手臂上刚脱痂的粉红伤痕，轻轻碰了一下。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;刚开始这伤口很疼，后来结痂就很痒，脱痂时更是痒到半夜都想抠。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;现在，大部分伤口都已经脱痂了，就剩锁骨、上臂、肩膀的三条最深缝合线的厚痂没有脱。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;四大洲、金牌、积分…………
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;就在苏芙陷入沉思时，对面座位上的两个女生站起来，小心翼翼靠过来“请问是苏芙吗？”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“嗯？你们是谁？”黄天条件反射的将苏芙挡住，警惕的看着那两人。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;也不怪黄天这么警觉，冰迷很理智但是娱乐圈的某些粉丝就很疯狂，尤其是对家的粉丝们。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;之前国家队前往机场时，大巴车就被人恶意泼了红色油漆。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;报警后通过天网找到肇事者是某个女团的粉丝，因不满苏芙的热度超过自家爱豆才会故意这样做。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;小女孩们未满十六岁，警察们只能教育一番后将她们给放了。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“我们是苏芙的粉丝，最喜欢她的《梁祝》以及《十面埋伏》。”两个女生两眼放光的说道，态度很是热络。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;女生们很有礼貌，并没有举着手机要和苏芙合影，她们拿出照片礼貌的询问可不可以签名，得到肯定的答复后很是兴