&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;晨练的项目是五禽戏,因为动作生动逗趣,大家练习的积极性很高!
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“看我的猛虎扑食!啊呜!”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;白介嬉笑着就奔身边的冬青扑去,冬青侧身躲闪,原地转了一圈儿后,直接扣住白介的后颈。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“弱虎一头!走开!”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;冬青斜睨了一眼白介,给他调转了方向,向前轻轻一推,推回了原来的位置。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“堇姐姐!他欺负我!”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;白介委屈巴巴的看着紫堇,指着冬青控诉道。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;紫堇一个眼神儿都没赏给白介,继续练习五禽戏。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;五禽戏别看只是模仿五种动物的动作,实际练习起来很不易。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;首先要放下杂念,静下心来,并且以意带气,以气导力。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这样做才能起到活血、放松肌肉的目的,而且还要通过气息的调节,达到修身养性的目的。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;不过显然这些孩子只学到了皮毛,苏芷篱对他们的边学边玩儿的态度不在意。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;自顾自的练习着,一套五禽戏过后,苏芷篱兴致起,又打了一套太极拳。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;放在前世苏芷篱还真不一定能把一整套太极拳打下来。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;不过重生后,她自带bug,只要是前世涉猎过的内容,想想便能清晰的在她脑中浮现。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“咦,师傅练的这是什么功夫?慢慢悠悠的好像很有意思的样子!”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;凌霄停下手中的动作,目不转睛的盯着苏芷篱,身体下意识的模仿她的动作,动了起来。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“这个好!这个好!感觉像武林高手的样子!”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;紫堇微愣后,兴高采烈的说道,作为女孩子,五禽戏耍起来缺乏美感,显然太极拳更符合紫堇的审美。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“嗯,广袖长裙,飘飘若仙,好美啊!”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;金荞立刻喜欢上了太极拳,并想着一定要让苏芷篱教会她。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;苏芷篱闭着眼睛,耳边几人的谈论声自动被过滤掉,耳中只有蝉鸣鸟叫、风吹树叶的声音。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;身心缓缓放松,整个人进入了一种玄之又玄的状态,不知不觉间,苏芷篱大的太极拳打了一遍又一遍。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;直到第五遍的时候,苏芷篱才从刚刚的状态脱离出来,整个人顿时感觉神清气爽。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;一个收尾动作结束,苏芷篱长处一口气,缓缓的睁开眼睛,看着面前凑上来的俊脸,她下意识的向后退了两步。
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