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蓝翔图书 > 万神纪元:黑潮 > 第五章 自律的人

第五章 自律的人(3/4)

的训练方式,难怪他能够这么强大!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;金老鼠不是武道家,所以他不清楚这样的训练有多么困难。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;但肥蝎知道啊!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;每个动作都要做到最极致最舒展的同时,还要配合这平稳的呼吸节奏。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这根本不是普通武道家能够达到的级别!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如果只是这些动作,或许大部分武道家都可以做到。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可配合动作的呼吸,就不是那么容易了。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在南沙界,乃至整个宇宙,随便抓一个刚入门的武道家,问他修行武道什么最困难。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;答案都是‘呼吸’!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;错误的呼吸方式,会导致整个身体功能和动力链紊乱。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;呼吸肌群的正确使用,能够极大的协助武者修炼!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;哪怕是普通人去健身时,教练也会不断强调呼吸的重要性。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;而像李修白这种,极限状态修炼的呼吸,则更加重要!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎面色凝重,仔仔细细盯着李修白。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可惜,无论他怎么模拟,都发现自己学不会李修白的呼吸方式!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;鞭腿结束后,李修白又训练了一万次技击衔接,这是为了将技击术刻印在肌肉之中。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;直到最后一遍动作打完,又做了会儿缓和身体的动作,呼吸恢复到平静状态后,李修白才终于停了下来。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这是他多年的习惯了,昨晚睡了半小时将精神补足后,他就开始了修炼。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;所有动作皆是一万次!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;只是可惜,今天没有五万米的长跑条件,只能下午再加一组训练来弥补了。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎看着他,眼中不断闪烁凶光!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他知道,现在的李修白,身体状况处于很低迷的状态,只要自己动手,大概率能将其击杀!

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;但不知为何,肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;甚至于,那种对李修白的不服,也莫名其妙的减轻了许多。

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;最终,肥蝎松开了双拳,从床上走下“老大,恰好是吃早餐的时间了,我们走吧!”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“好。”

    &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白闻言,饱含深意的看了他两眼。

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