上这么长时间如果不去做点什么，明石飞鸟都感觉太过浪费了。

    叮

    一日之卷在于晨，懂的利用别人睡觉的时间偷偷内卷，是身为一名合格卷王的要求。

    恭喜宿主成功在日常训练——垫球，多出队友一倍训练量，完成一次低级内卷。

    获得垫球卷王值+01

    恭喜宿主成功在日常训练——垫球，多出队友两倍训练量，完成一次中级内卷。

    获得垫球卷王值+02

    恭喜宿主成功在日常训练——弹跳，多出队友一倍训练量，完成一次低级内卷。

    获得弹跳卷王值+01

    恭喜宿主成功在日常训练——弹跳，多出队友两倍训练量，完成一次中级内卷。

    获得弹跳卷王值+02

    上午八点十分。

    明石飞鸟结束内卷啊不，是晨练。之后拖着一身淋漓大汗，回到浴室花了五分钟冲了个澡，然后吃完事先准备的超大份早餐，顺便打包一份超大份便当。

    八点三十分。

    明石飞鸟走出家门，前往学校。

    八点四十六分。

    明石飞鸟走进班级，放下书包，出去上了个厕所。

    八点四十九分。

    明石飞鸟回到座位，掏出书本。

    同一时间。

    仙国中学早读铃声响起