和往常一样，在生物钟的催促下，丁伟早上五点多就离开了住所，一路慢跑着前往湖人的训练中心。
已经习惯了给丁伟提前开门的保安大爷，一边打着哈欠掏出钥匙，一边打趣丁伟的黑眼圈。
这个保安大爷人不错，每天早上都被丁伟提前吵醒，但是却没有什么脾气和怨言，反而还和丁伟嘻嘻哈哈的打趣开玩笑。
“是啊，昨天玩的太晚了，没有休息好。”瞬间秒懂了保安大爷意思的丁伟，只能尴尬的笑了笑。
“嘿嘿，年轻人嘛，玩归玩，但是要懂得节制啊。”在丁伟露出尴尬的表情的之后，保安大爷也嘿嘿一笑，一副我懂的表情。
“丁，你可真是勤奋，自从科比退役之后，我就再也没有见过这么勤奋的湖人球员了。”又调侃了丁伟两句之后，保安大爷终于打开了大门。
不过调侃归调侃，对于丁伟勤奋的训练态度，保安大爷还是非常佩服的，毕竟不是每个人都能在晚上嗨皮到半夜之后，第二天还能天不亮就从床上爬起来训练的。
有的人凌晨四点钟起床训练，但是有的人凌晨四点还在夜店，这就是差距。
“加油，丁，希望在不久的将来，你能成为第2个科比。”
听到保安大爷的夸奖之后，丁伟并没有说话，而是笑着点了点头，然后走进了训练中心。
对于一个2号位球员来说，能被拿来和科比对比，成为下一个科比，无疑是一种荣耀，就像曾经的乔丹接班人一样，是对一个球员的认可。
但是丁伟却不想去做第二个谁，不想成为谁的影子，他只想去做自己。
就像昨天晚上，阿伦-艾弗森在系统中对自己说的那样，去做独一无二的自己。
上一次系统奖励的10小时高级训练卡，让丁伟的无球跑位能力和跑位意识突飞猛进，还得到了幻影迷踪这种跑位神技。
不过和上一次的雷吉-米勒，汉密尔顿不同，这一次丁伟使用高级训练卡之后，出现在训练中心的，是丁伟偶像之一的阿伦-艾弗森。
或许是因为身高臂展不太匹配的原因，10小时的训练结束之后，丁伟并没有从艾弗森那里学习到任何的技能。
但是在艾弗森手把手的教了十个小时之后，丁伟还是学到了不少东西的。
尤其是在1v1的对抗中，艾弗森说的那些话，更是让丁伟觉得茅塞顿开。
“专心，专注，不管是输是赢，都要把每一场比赛当成是自己的最后一场比赛去打，不论结果如何，都要为自己感到骄傲！”
“人可以被打败，但是永远不可能被打倒。”
“哪怕前面20投都不中，也要相信自己能投中下一球。”
“哪怕只有1秒钟，那也是机会，是能够改变一切的机会！”
“在躺到地上之前，永远都不要退缩，不要妥协，更不要停止战斗！”
“无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现的，并且努力的为它去奋斗！”
再次回想了一遍艾弗森说过的那些话之后，觉得热血沸腾的丁伟，就一边脱下了外套，一边走进了健身房，开始了今天的训练。
在和湖人签下保障合同，并且成为湖人的主力球员之后，湖人俱乐部就按照丁伟的身体状况，为丁伟量身定制了一套训练计划，同时又按照丁伟的要求，稍微加了一点量。
和系统训练中心从控球练起，一步一步循序渐进不同，湖人为丁伟制定的训练计划，就比较简单粗暴了，直接从最明显的短板开始练起。
而丁伟现阶段的训练，主要就以力量和对抗训练为主。
稍作热身之后，丁伟就从杠铃卧推和哑铃飞鸟开始，按照训练师给自己制定的训练量，从胸肌，到三角肌，三头肌，到二头肌，最后是腹肌，加上中间的休息时间，整个一组动作结束之后，一个小时就已经过去了。
“丁，早上好。”
就在丁伟做完最后一组动作，一边喘着粗气，一边做静态拉伸放松肌肉的时候，拉塞尔推开健身房的大门，走了进来。
“早，丹吉洛，今天怎么这么早就来了？”
拉伸结束之后，接过拉塞尔递过来运动饮料咪了一口之后，丁伟就一屁股坐到了旁边的椅子上。
湖人的训练课十点左右才会正式开始，所以大部分湖人球员，都会掐着点，在九点之后，甚至是九点半才来训练中心。
能天天提前来训练中心加练的，除了丁伟，就是乔丹-克拉克森了。
拉塞尔和英格拉姆也偶尔会提前来，但是他们基本上，都要等到八点以后才会来的，像今天这样，不到七点就来的，在丁伟的印象中，还是第一次。
“看你这么努力，我不想来都不行啊。”拉塞尔一边笑着回应丁伟，一边开始了训练前的热身准备。
完成了第一组力量练习之后，丁伟就自顾自的开始了左右横移训练，