消耗过多，就会让人精神疲惫，身体亏虚，活力不足。

    神就是精神力量，这一点，只能通过冥想，睡觉，休息来补充，一些丹药或者药材也可以。

    精跟气都跟身体有关，两者多是从食物里面摄取。

    所以，修炼之人的胃口都很大。

    要不，也不会有穷文富武这种说法了。

    不管是修道还是练武，都不是一般人能够支撑的起的。

    好在张一鸣不是一般人。

    出了房间，他让王忠去准备食物了，直接要了一桶米饭，十斤猪肉。

    王忠一开始听到这话的时候，差点以为张一鸣疯了。

    好在张一鸣解释了一下自己在练武，消耗大，这才让他松了口气。

    对于练武，王忠虽然不是很清楚，不过也知道练武之人的饭量都很大，据说一些人一天吃一头牛。

    王忠不知道这些是真的还是假的，但只要张一鸣没疯，那就是最好的。

    所以，他立马就跑去准备了。