从而得到更好的休息。
2个小时后就是决赛。
除去检录和热身，真正休息的时间也就一个多小时。
非常短暂。
几乎每个决赛的选手，都要在休息室进行按摩和放松。
按摩师是个老师傅了，进入团队好几年。
当初雅典奥运会决赛的时候，就是他给杨卓按摩的。
这一刻，连他都有点紧张。
手上的动作都显得没有平时自然。
杨卓感觉出来了，语气轻松地说道：“刘师傅，不用紧张，该咋咋的。”
“欸。”
按摩师傅应了一声，深呼吸一口气，让自己平静下来。
随后，杨卓闭上眼睛。
这场百米决赛，他比另外7个选手的压力都要更大。
毕竟是主场。
今天晚上的鸟巢，座无虚席，是开幕式以后，第一次真正坐满。
95%以上的观众都是奔着杨卓来的！
越是关键时刻，他越得让自己放松下来。
谁能休息的更好，谁就在决赛里面占据优势。
想到这儿，杨卓缓缓吐出一口气。
把脑子里的杂念全部赶出去。
渐渐进入梦乡。
整个休息室安静下来，只有呼吸声和按摩师傅给杨卓按摩的声音。
旁边的李庆没有说话。
虽然他是教练，但这时候不需要他做任何事情。
只需要在该叫醒杨卓的时候叫醒杨卓。
五分钟。
十分钟。
时间一分一秒的过去。
鸟巢的气氛也变得越来越紧张。
坐在这里的观众，虽然有很多对田径不一定很了解。
但通过半决赛，以及现场解说的介绍，也知道现在百米世界记录在博尔特手里。
杨卓没有稳赢的把握。
所以，大家都很紧张。
电视机前，很多观众也是一样。
水城县。
杨卓的启蒙教练王洁，此刻也坐在电视机前，等着看京城奥运会最重要的一场比赛。
同时也是杨卓最重要的一场比赛。
“这么大的压力，希望你能抗住！”
王洁默默给曾经的徒弟加油。
除了她，杨卓以前的老同学，张玲玲，杨朵朵等人，也都在电视机前默默等待。
等待杨卓登场。
21点40分。
杨卓从按摩床上爬起来，抻了个懒腰。
“刘师傅，辛苦你啦！”
道了声谢后，他又看向李庆：“教练，几点了？”
“9点40，再休息会儿就可以去热身了。”
“嗯。”
杨卓扭了扭身子。
睡了一会儿，感觉浑身舒坦。
半决赛结束后的那股子疲劳感一扫而空，身体里充满了力量。
随后，杨卓去上个厕所。
回来后喝点水，吃了半块儿面包。
再过一会儿就去了副场。
开始热身。
他来的时候，泰森盖伊，阿萨法鲍威尔和博尔特都已经在了。
大家看到他，也没打招呼。
这个气氛已经不适合闲聊了。
就连平时嘻嘻哈哈，爱闹的博尔特，神色也都比较凝重。
大家都在热身。
越是重要的比赛，越是要彻底热身。
这对运动员来说非常重要。
热身不仅有助于把身体调整到最佳状态，还能够有效防止伤病。
男子100米的比赛，看似对抗性不强，无非是跑步。
甚至只有100米的距离。
但是。
这一百米，需要选手爆发巨大的力量，迅速从静止达到最高速度。
无论是跟腱，身体各处的肌肉，还是心脏血管，都要超负荷运转。
身体负担非常大。
根本没有看起来那么轻松。
尤其是顶尖运动员，奔跑时力量是非常大的。
消耗能量也非常大。
按照流程，把身体各个部位的肌肉都活动开。
刚才睡着的时候，肌肉也都“睡着了”。
热身直接把它们唤醒。
杨卓能感觉到它们的兴奋。
浑身充满了力量。
热身结束后，穿上外套，不让身体的热量流失那么快。
其他人也一样。
“教练！我去检录了！”
杨卓跟李庆打了个招呼。
李庆点点头：“不要多想，跑就完了！”
“放心吧！”
杨卓笑了笑，随后转身去检录。