安雨菲脸更红了。
“好看，多看一眼不行啊。”
说完，杨卓站起身，继续做饭。
安雨菲眼睛里闪过一抹害羞，随后冲他翻了个白眼“原来世界飞人也是会花言巧语的。”
“我是实话实说好吧。”
吃完午饭后，杨卓就在客厅玩游戏，安雨菲则是靠在沙发上看书。
时不时凑过来看一眼，吐槽两句。
最后两人还用手柄，一起玩起了《雪人兄弟》。
很欢乐。
玩过游戏，在安雨菲的强烈要求下，杨卓给她自弹自唱了几首老歌。
傍晚的时候，两人还一起去生鲜超市买东西。
当然
一个比一个裹得严实。
晚上。
吃过晚饭，这丫头就要走了。
车库。
安雨菲钻进车里“我走啦！”
“嗯，路上慢点，到家给我打电话。”
“知道啦！”
田管中心。
训练场。
杨卓跟胡恺，赵阳和张培蒙一起集训。
备战亚运会。
每周训练天，其中一天是接力训练。
力求能在亚运会上拿下x米冠军。
目前定的是，胡恺第棒，赵阳第棒，张培蒙弯道技术更好一些，跑第棒，杨卓是第棒。
接力比赛，每一棒都很重要。
但最后一棒是决定胜负的，往往由队里最强的明星选手来跑。
杨卓承担的就是这个任务。
如果前三棒能领先，那最后一棒要做的就是扩大优势，碾压夺冠。
如果前三棒落后，他就得追回差距，逆转夺冠。
反正就是要夺冠。
这不是代表团给的目标，是他们四个给自己定的目标。
必须赢膏药国队。
训练场。
“噗噗噗噗。”
杨卓正在加速，听到身后传来张培蒙的声音“接！”
他随即把手伸向后面。
用的还是下压式。
这是最稳妥的交接方式，也是杨卓最喜欢的。
反正他是最后一棒，不用调整交接棒在手里的位置，加速冲就行。
交接完成后，张培蒙慢慢减速，喘着粗气往终点的方向走。
他感觉这一枪跑的很流畅，不知道成绩能不能有突破。
终点处。
杨卓冲线后，成绩就出来了。
电计秒。
如果这是在赛场上，那就已经创造了新的全国记录。
全国记录是秒。
但这不意味着杨卓他们的成绩就非常好。
因为亚洲记录是膏药国创造的秒。
他们距离亚洲记录还有很大的差距。
“呼”
杨卓喘着粗气过来，看到成绩后并不满意“还是不行，太慢，这个成绩根本不能稳拿冠军。”
他话音刚落，张培蒙也走了过来。
看到成绩后同样不满意。
他们四个不光想要夺冠，还想要把亚洲记录从膏药国手里夺回来。
片刻后。
胡恺和赵阳也都过来。
杨卓看着他们，直接表态“想要成绩提高，最根本的还是要你们的个人实力提高，其次才是交接棒技术，距离比赛还有两个月的时间，足够用了！咱们拼一把，从明天开始，加大训练量。”
“好！拼一把！”
“拼了！”
。