“呼！”
杨卓喘了一口气。
舒坦。
真舒坦啊。
能进入放松跑的状态真好。
可惜的是，杨卓并不知道怎么进入这个状态。
两次都是误打误撞。
如果能随时进入这种放松跑的状态就好了。
打个比方。
同样的能量，平时状态跑米，速度就要掉~落。
而进入放松的状态，却能多跑十几二十米才开始掉-速。
别小看这十几二十米。
对米短跑来-说，非常重要。
而且，对米短跑也非常有用。
因为可以降低能量消耗，让后程不那么吃力。
“爽！”
杨卓原地跳了一跳。
有一有二就有三。
他相信以后会慢慢熟悉这种状态。
而且。
就算真不能控制，多体验几次后，多余途中跑也非常有帮助。
能有一定程度的提升。
杨卓现在忽然想测测成绩。
他有种强烈的预感，现在的状态很有可能跑进秒。
可惜。
从冬训开始，李庆就只给他测了一次，结果还不让他知道。
很无语。
片刻后。
杨卓走向场边，那里放着他从楼上带下来的吉他。
唱首歌放松一下。
天有点冷，还得戴上漏指手套。
坐在塑料凳上，抱着吉他。
杨卓想了想，脑海里忽然浮现出一首歌的名字——《五百年沧海桑田》。
小时候看《西游记》，猴子被压在五行山下，又听到这首歌，可t给气坏了。
快气哭了都。
当时也就是没能力，有能力绝对上天把如来干掉。
想到这儿，杨卓轻轻拨动琴弦。
悠扬低沉的音乐声响起。
“五百年桑田沧海
顽石也长满青苔~长满青苔
五百年桑田沧海
顽石也长满青苔~长满青苔
这一刻心儿未死
向往着逍遥自在~逍遥自在
”
干净，圆润有质感的嗓音。
虽然唱不出那股子沧桑感，但也很好听。
这时。
李庆刚刚走过来。
听到歌声，心里“咯噔”一下子。
脸都变色了。
向往着逍遥自在？
杨卓觉得运动员生活太枯燥，太没自由？
这是要撂挑子的节奏吗？
杨卓正沉浸在歌声里，并不知道李庆来了。
还在深情演唱
“哪怕是野火焚烧
哪怕是冰雪覆盖
依然是志向不改
依然是信念不衰
”
听到这里，李庆又松了一口气。
志向不改，还好。
随后，他站在原地，等杨卓唱完。
唱完后才出声。
“小卓！”
听到声音，杨卓回过头，好奇地问道“教练，今天休息，你怎么来了？”
“这不是快放假了嘛，开个会，商量一下年后的训练，还有明年初的室内赛事。”
李庆这倒也不完全是借口。
确实快放假了。
而且，明年初国内国外都有室内锦标赛，让不让杨卓参加，也需要讨论。
说完，李庆拉张塑料凳子，在旁边坐下“你呢？今天休息，怎么上田径场了？”
“在屋里无聊，下来活动一下身体，找找感觉。”
杨卓根本不知道他下来的真正目的，随手拨弄了一下琴弦。
这时，李庆借机说道“昨天回家，还听到我儿子在听你的歌呢，唱得不错。”
“害，我水平我知道，也就一般，跟真正的歌手比差得多呢。”
杨卓不觉得比别人差有什么不好承认的。
自己实力该是什么样就是什么样。
他知道《童话》火了，但不会因此就觉得自己牛逼。
抄的而已。
没什么得意的。
倒是短跑，每次夺冠他都会为自己感到骄傲。
因为这是他凭自己的能力赢的。
他拼搏来的。
应该骄傲，应该自豪。
“差不差听众说了算，你那首《童话》可是这周彩铃排行第一，要是不好听，可没人会花钱买。”
“彩铃这东西，下载量再多，到我手里也没多少钱，一次块，到我手里也就块。”
闻言，李庆眨了眨眼“下载量多了钱就多了，万下载量，就有万的销售额，到你手里不就万了。”