杨卓跟赫尔门斯的经纪合同正式签订，生效。

    从现在开始，两人就是合作关系了。

    赫尔门斯笑着张开胳膊“yag，希望咱们合作愉快！”

    “相信会的。”

    杨卓跟他拥抱了一下，接着说道“以后我在国外的事务就交给赫尔门斯先生了。”

    “oh，放心吧，我不会让你失望的。”

    杨卓的时间安排是早上力量训练，上午上课，下午技术训练。

    时间很紧。

    京大。

    教室。

    杨卓正在看这学期的课本。

    这时，杨朵朵凑过来“哎，世界冠军，采访你一下，在南韩比赛的时候什么感觉？”

    杨卓白了她一眼“能别损我不？一个世界大学生运动会，我还当不起这个称呼，啥时候拿了世锦赛或者奥运会冠军，你再这么叫我吧。”

    “嘁，看不起世界大学生运动会是吧？本来就是冠军嘛！”

    杨朵朵吐槽了一句，继续说道“你还没回答我的问题呢。”

    “感觉，没啥感觉，比赛的时候能想什么？想赢呗！”

    “南韩的女孩漂亮吗？有没有给你递纸条的？”

    杨卓

    “大姐，能不能不要这么八卦！”

    “嘿。”

    杨朵朵憨笑了一下“纯属好奇！”

    这时，一个男生也在旁边坐下。

    “杨卓，这个月有亚锦赛，你参加不参加啊？”

    “参加！”

    “太好了，到时候我逃课看比赛，干掉小本子，拿个亚洲冠军！”

    杨朵朵也跟着附和“我也逃课看！”

    杨卓左右看了两人一眼，调侃道“然后呢？被老师抓到了以后，把锅甩给我？”

    说到这儿，他还捏着嗓子学杨朵朵的声音“老师，都怪杨卓，是他让我们给他加油的！要扣分就扣他的！”

    “哈哈。”

    杨朵朵笑趴桌子上“这个主意太好了！你真是个天才！”

    这丫头笑得太欢乐，引得前面的同学也都往后看。

    “看书看书，别讨论体育方面的事情了。”

    田径场。

    杨卓汗流浃背，头发都是湿的。

    拿着瓶水，喝了两口就放下。

    李庆站在一旁，说道“你现在步幅基本稳定，步跑完一枪，但步频还有提高的空间，现在光是下坡跑训练不够，从明天开始用牵引跑训练吧。”

    杨卓点点头。

    反正只要能提高，就算吃点苦，他也不怕。

    “除了步频，还有个问题。”

    李庆放下手里的笔记本，继续说道“你的中后程能力虽然强，但前程能力却稍微差了点，我觉得可以加强。”

    杨卓皱了皱眉头“教练，你的意思是起跑就用全力？”

    起跑就全力的，那是爆发式起跑。

    前世最著名的爆发式起跑代言人是阿萨法鲍威尔。

    但是。

    鲍威尔在职业生涯里没有拿到过大赛冠军。

    最后几米总是差了点力。

    这跟他的爆发式起跑也不关系。

    “不不不，爆发式起跑不适合你，那样后程速度会掉的很快。”

    李庆可不想改变杨卓现在的跑法“我的意思是，你在起跑加速阶段，比以前稍微多用一点点力。”

    杨卓点点头“可以试试。”

    “嗯，但这个度不是好掌握的，现在就先别尝试了，等到亚锦赛和城运会结束，进入冬季训练期，再尝试调整。”

    贸然调整跑法，节奏会乱，就会影响成绩。

    “好啦，今天就到这里，休息会儿可以吃饭了。”

    闻言，杨卓喝了口水“我再跑两组下坡跑吧。”

    说完，不等回应，他就转身走向了训练场一旁的坡道。

    李庆摇了摇头。

    这孩子。

    别的运动员，都是教练看着，生怕完不成训练任务。

    而杨卓这，别说偷懒了，他还总是给自己加量。

    “天赋+努力，这孩子早晚有一天要站在世界之巅。”

    李庆感叹了一句，随后也跟着走过去。

    杨卓听到脚步声，回过头“教练，你跟着我干嘛？”

    “盯着你，省得你偷懒。”

    李庆开了句玩笑。

    杨卓自然知道他是开玩笑，贱兮兮道“教练，你以前也是短跑运动员，要不咱俩比一枪？”

    “你这小子！让我这老胳膊老腿跟你比，跑完一趟直接报废。”

    “哈哈！”

    

    

    。