被淘汰。一开始边宫甫并不服气小屁孩，他没有见过李凡的神投，提出要与李凡比试比试。李凡笑着答应了，为了藏拙，李凡用双手投三分，别人看了还以为李凡腕力不够才这样的，殊不知李凡是觉得单手投篮就太欺负人，用左手投又过于惊世骇俗，这才想了个用双手投篮的点子。

    比试的结果边宫甫自然是输的一塌糊涂，本着愿赌服输的精神，他得经受李凡的折磨了。别人的训练是从基本动作教起，可李凡却是让边宫甫每天至少抓十磅的铅球四个小时，上午二小时，下午二小时，仅仅半天，边宫甫晚上吃完饭的时候就只能用左手了，右手根本就拿不住筷子了。

    所谓抓铅球，不是说伸出五指抓住就行，而是抓住铅球，在软垫子上松开五指，让铅球下落，在没有落地之前再次抓住，如此反复，一般人能抓住五六次就算是不错了，可要是连续抓五十次，一百次，那会是个什么情景？这练的不单单是指力，还有敏捷度和反应能力。右手练的不能动了，咋办？继续练左手！

    本站热门小说推荐

    

    你是天才，一秒记住：: