武装凝聚方法后，也开始进行长跑，虽然她没有训练几天，但是力量成长很快，最开始只有公斤的负重，现在已经公斤了。

    这才几天？那可是还没有一周呢，朱竹清的速度并不快，但是没跑完一圈光极影就会给她补充能量。

    这样不仅让她不会因为过度消耗体力而损害身体，还能一直不断的训练。

    这就跟光极影以前训练一样，只要体力快耗尽，就吃奥斯卡的香肠补充体力，现在没有香肠补充，那么就用药膳补充，万年魂兽的肉里可是能量很足的。

    其他人看到光极影跟朱竹清每次跑完一圈都会这样，一个个的羡慕不已，不过却没有一个人过去讨要东西。

    他们也知道，这是大师跟光极影之间的较量，谁能够获胜，那就只能看最后的个人提升了。

    

    

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