自己通过只言片语的领悟，自行结合巫武桩法摸索了坐脐、立胸、仰眉、卧心、倒顶、行尾、蹲阴七种修炼方式，如今看来也只是停留在真气之种的修炼一环上，处于炼气的初期。
但十年来，几乎每夜或长或短的凝神打坐，令他下丹田的热劲，早已与精深合，受心神所控，成为一团可控之火，不再是那不受控的小老鼠。
这就是自己养了十年的真气之种，根基十分浑厚，远胜经文中的初成之种。
他按照经文所言，调动真气之种，将真气自下丹田，下至会阴，逆背脊督脉而上，达头顶百会，再至泥丸上丹田。继续下运真气，迎任脉，打通鹊桥，过中丹田，回到下丹田。
一圈下来，尽管遇到多处阻碍，但每每筋骨都会传来剧烈的血热，助力他毫不费劲便贯通了阻塞的窍穴。经文中的小周天就这样被运转了一周，任督二脉尽皆打通。
他忽觉有趣，连续行转了十多个小周天，发觉真气似乎真有了细微的增长，让他兴奋不已。自己终于掌握了这炼气之法，除去巫武一道，又多了一条能让自己变得更强之路。
任督二脉已通，小周天循环，下丹田丹基已成，意味着他在不知不觉间便已跨过了炼精化气之境，进入了炼气化神之境。
只可惜他的心境，还只能达到静笃守心，沉意无想的贤人之境。
距圣人之境，还差得很远，首先需更深的领悟《自然经·自然卷》，明天地至理，令自身知行合一。
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