东方的天空才刚蒙蒙亮，负责守夜的布鲁克就抄起小提琴弹奏了一曲起床歌。
“吵死了！”
“还没天亮吧！”
“让我再睡会儿吧！”
“……”
“呼噜噜~”
对于每天要闹到很晚才睡的大家来说。平时悦耳的歌声此时对大家来说简直是魔音灌耳，除了毫无感觉仍旧呼呼大睡的路飞。
经过一番鸡飞狗跳的吵闹之后，大家终于全都起来了，玩闹了一会开始享用山治精心制作的早餐。
“呦嚯嚯嚯~呦嚯嚯嚯~”
“怎么了你，布鲁克？从一大早就开始兴奋什么啊？”
大家看着从起来就一直呦嚯嚯嚯笑的布鲁克问道。
“我昨天守夜的时候不小心看到了航海日志。
说实话我惊呆了，到现在都激动不已。
恐怖三桅帆船时间对大家来说简直不足一提。
平定沙漠之国阿拉巴斯坦的内乱；在传说中的天空岛的大冒险；以及在七水之都上与世界政府的周旋。
震撼地我的心都快跳出来了。
啊，虽然我没有心脏！
呦嚯嚯嚯~”
“没错，不过以后布鲁克你也会被写进航海日志的，哈哈哈！”乌索普将食物塞进嘴里叉着腰大笑道。
“重点就在这里，既然我已经成为大家的同伴，就必须要做点贡献才行。”布鲁克猛地一拍桌子，大声说道。
“为了能够尽早得到大家的认可，我一定粉身碎骨的拼劲全力，虽然我本身就只剩骨头了。
呦嚯嚯嚯~”
“嗯，布鲁克，你一定可以的。”乔巴看着认真的布鲁克肯定的点了点头。
赤避开路飞伸过来的贼手，将最后一口食物塞进嘴里。
仔细的品味了一番，咽进肚子里又喝了口饮料，将杯子放下，看着已经吃的差不多的大家说道。
“好了，大家一起努力，开始准备今天的训练吧。”
“哦！！”
“等，等下！我还没吃呢？”
布鲁克看着鱼贯而出的大家慌忙说道。
“你的食物已经没有了，现在你努力的第一步就是能够在餐桌上吃饱饭。”
山治将一盘食物端到他面前提醒道。
“这次我再给你重新做一份，下次就需要你自己守护好自己的食物了。”
“啊，真是太感谢了，山治桑！”布鲁克一脸惊喜的接过食物，一闪身躲过路飞伸过来的贼手。
“看样子进步很快嘛。”索隆看着不断闪躲着将食物塞进嘴里的布鲁克轻笑道。
当大家来到甲板上之后，就开始统一进行基础锻炼，借助赤为他们量身定制的锻炼方法加深自身的掌控能力。
并且所有修炼精灵能量的人统一在这个时候提炼能量，增强自身的实力。
知道结束了基础修炼之后，大家才根据各自擅长的领域独自进行锻炼。
“那个，请问我该做什么？”布鲁克看着甲板上熟练进行训练的大家，忍不住开口问道。
“来吧，向你介绍一下咱们船上的日常活动。”
赤看着大家熟极而流的训练并没有说什么，转头看着不停张望的布鲁克介绍了一一下草帽团的日常，训练、玩耍、休息等等，还有每个人的习惯。
“任何人的强大都不是凭空而来的，大家都是经过千辛万苦的锻炼才拥有了目前的实力。”
“啊，看的出来，大家确实都很强。”布鲁克又看了沉迷于修炼的大家一眼。
“赤先生是大家的老师吗？”
“并不能说是老师，我只是在普及自己的理念而已。
来，现在我先给你说一下我们的状况。”
赤在手上的图鉴上一点，划分境界的金字塔模型出现在两人面前。
他将自己划分的几个境界一一向布鲁克讲解了一遍。
“这只是我自己划分的生命等级境界，虽然可能对某些人并不太适用，但也足够套用在大多数人身上了。”
“真是美妙的想法，这样一来就能够为大家指明了前进的方向。”布鲁克赞叹的说道，心中有着无限的感慨。
自己被困在魔幻三角海域五十多年，直到影子被夺走之后才开始拼命的锻炼自己的剑术。
虽然变成骷髅带来了不少的便利，比如身体轻盈了许多。
但由于身体的不同，导致以前的锻炼方式已经完全没有了多少效果。
再加上食物的缺乏，让自己饱受饥饿的折磨，虽说饿不死，不过饥饿的感觉却并没有减少。
这让本就迷茫的自己更加的难以专心修炼。
现在听了赤的境界划分，虽然有些地方套用到自己身上不太标准，不过若是当初就有这样的理解的话，现在自身的实力应该会更强吧。