“首先每个人身体里，都有气的存在，或强或弱，或多或少。第一步要做的就是感受到身体内气的存在。”白羽淡淡的说道。
“感知气的时候，一定要放松，就好像感知自己的肢体一样。只不过是在身体里。一定要放松，放松，不要用强硬的手段，要轻轻的控制他们凝聚在手中。放松。”白羽淡淡的说道。
效果很明显，托尼，佩珀，布玛很快就放松的闭上了眼睛，紧接着，他们就睡着了。
白羽见状，抿了抿嘴，默默地离开，回到心爱的重力室。
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又过了一段时间，这段时间，托尼每天都会拉着白羽，叫他气的运用，而佩珀和布玛，则是彻底放弃了。
功夫不有心人，托尼已经可以感受到体内气的存在了，只不过，常年的透支，让托尼体内的气，非常的少，不过也不是没有效果，每天凝聚气，让托尼越发的精神，佩珀已经好几次上班迟到了，还是在托尼眼皮子底下懒床。
不过，这天晚上，白羽结束了一天的修炼，舒爽的洗了个澡，却接到了让白羽无比愤怒的电话。
打电话的是布玛！白羽穿好练功服，消失在别墅。
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