身体就要达到训练所能带来的极限，而这个极限就是凡体后期。

    到达凡体后期后，普通的训练对于身体强度的提升再也没有任何的用处。之后再想要提升，就必须得用特殊的方法。

    就比如像宁荣荣刚刚那样，用极端的能量淬炼身体。还有就是用天劫的能量来淬炼身体。

    也就是说之后身体的提升必须要靠外界的能量来进行淬炼提升。

    这种用外界能量来淬炼身体的方法，所消耗的时间极短，而且迅速有效。

    之所以说难，那是因为并不是所有人都能完成。

    因为在极强和狂暴能量的淬炼后，身体会进入一个极其虚弱的时期，在这个时期之中，随时都有着生命危险，挺过去，实力将更上一层楼，挺不过去，那就是死

    就像刚刚宁荣荣浑身上下血肉模糊那样，如果没有白朔最后的那道青色能量相助，那今天宁荣荣铁定会丧命于这湖中。