前只会两门内功，除了大圆满的《阴阳磨》以外，就是刚刚入门的《玉蟾功》。只可惜，《玉蟾功》主修经脉，对应的是子丑二时，即便能够修炼，也只能浅尝辄止。强行逆行修炼，对身体并无好处。目前，陈冲非常需要一门主修“足阳明胃经”的功法，否则休想更进一步。而在《鹿鼎记》这个时代，这并不是一件容易的事。幸好他能够穿越，在其他武学昌盛的世界，多的是绝世神功，总能进入后天境界。曾几何时，陈冲也不知何为后天先天，但在得到部分医道知识后，这才勉强有个粗浅的认识。世人皆知，凡修炼内功，无不从十二正经开始，而十二正经，则勾连五脏六腑。人吃五谷杂粮、大鱼大肉，都要靠五脏六腑消化，获得精华维系生命。“五谷之精，炼而为气，行于经脉，可得神异。”而修炼内功，便是从食物中提炼精华，从而完成“炼精化气”。不过人吃的食物，毕竟是有形之物，即便炼精为气，也只能得到后天之气。所谓后天境，便是从后天有形之物中，提取精华炼为真气。当十二正经、奇经六脉打通，丹田真气也足够充盈，便可以开始修炼任督二脉。任督二脉打通后，便在人体与天地之间，搭起了一座桥梁。届时，“餐风饮露、吐故纳新，摄天地之精于无形”，这便是先天境界。