畅，后一秒就变成得紧绷狰狞，就像一只恶鬼的爪子。“咔嚓”撕裂声中，手掌大小的树皮被沈若叶徒手撕了下来，甚至不只是树皮，连带着一部分树干也一同被扯下，树干上的缺口就像是被什么东西咬了一口似的。“武者之所以能做到常人无法做到的事情，靠的就是肌肉的力量，而锻炼肌肉才是练武的本质。曾继，对于一个武者来说，最好的练武年龄是12岁，12岁的身体拥有极高的可塑性，同时又处在长身体的阶段，12岁到18岁是全身肌肉定型的阶段，过了这个阶段肌肉定型，再想改变可就难了，而你已经过了最好的练武年纪，所以还是放弃吧。”