度，了解得也算深了。”

    “没有什么特别的诀窍，用六个字来概括，就是‘管住嘴，迈开腿’，少吃多运动！我闲着没事，在网上找了一些运动减肥，以及饮食控制的方法，自己学着做，反正每天也没有别的事情可做，就一直坚持了下来，没想到效果这么好！”尽管已经彻底接受了这个身份，也已经把刘筱涵视为自己最亲近的人，赵乐志也不打算把自己穿越的事实告诉她。

    这将是赵乐志对刘筱涵唯一的秘密！

    “运动减肥的效果真的这么好？那我也要试一试！”刘筱涵说道。

    “我可以做你的私人教练，给你做训练计划，带你进行训练！我经过这几个月的自我摸索，感觉自己的专业知识，并不比那些职业健身教练差了！”赵乐志故意摆出一副自信满满的姿态。