红绿色线条道:“按此图标注来做导引,每日一次,久而久之,可充分调动内在气息,调合神识。”
崔清水毕恭毕敬的接过那本不起眼的小册子,这才注意到上面画着繁复至极的各条经脉纹络。
导引之法?
他想起不知何时在书上看到的介绍。导引之法从古至今就备受修行者推崇,《庄子》上有记载:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣,此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”也就是说,导引之法不仅可以强身健体,还可以养形之人,延绵益寿,将它和行气术相结合进行养生,以至出现了像彭祖那样长寿之人......