首先要沐浴，整洁身体，然后静坐，念咒语，捏手诀，等待自己的心彻底静下来之后，再观想有七层极高的宝塔，而自己一步步蹬去，在最高层突然一跃而，神魂方能出窍。
后面还附有许多修行的程序步骤，很是复杂。
饶是以洪易的见识，看见这些手诀、咒语，都觉得十分头大。
而且那些咒语之，更隐藏着诸多禁忌，寻常人看着都感觉眼晕，短时间之内，根本无法熟记，更遑论修炼。
“好复杂的咒语，手诀，不过……”
洪易突然记起了草堂笔记之的一段议论。
“大道至简，那些道士偏偏要搞出繁杂的手诀，咒语来。其实沐浴，念咒，手诀，都是一种使心静下来的方法，读书人一坐下来，自然心静如水，根本不要那些东西。”
想起这些之后，洪易心中有了一股明悟。嘴角显露出一股笑意。
石室旁边有桌子，桌子上面有笔墨纸砚。
洪易坐在桌前的凳子上，注水磨墨，听着“霍霍，霍霍，霍霍……”的磨墨声，心情逐渐的安定下来。
安定下来之后，洪易铺开纸张，在纸上一连写了三个“静”字。
在写字之间，神态一片安宁。
虽然洪易做不到那些大学问家一坐下来就能心静如水的境界，但他却可以通过磨墨，写字一系列的动作，做到心情安静下来。
安定下来之后，洪易闭上眼睛，观想自己头顶上有七层宝塔，蹬到最顶层的时候，突然奋力一跃！
“咦？并没有神魂出壳？还好端端的么？”
洪易想象一跃之后，睁开眼睛，却并没有发现任何的异常，自己还是自己，捏了捏自己的手，依旧有感觉。
四周的环境并没有因此而改变。
“怎么神魂出不了壳？难道还有什么关键的地方？莫非是……”
洪易再次静下心，定下神，试了一次，还是不行。
于是他陷入了沉思。
“蹬上宝塔，一跃而出……关键地方应该在这里……”洪易参悟着这段练功的方法。
“有了！”
洪易心中突然明悟一闪。
他闭上眼睛，想起了自己有一次小时候跟随母亲蹬玉京城第一塔“宝月塔”的时候情景。
“宝月塔”一共有十三层，一层一层上去，几乎可以俯瞰玉京。
当时母亲牵着自己的手，到了楼顶，天风吹来，看着下面行人只有拳头大，一阵头晕目眩，双腿发软。
“就是这种感觉……”
洪易心中道“一跃而出，一跃而出……”
虽然是假象，但是洪易回忆小时候的情况，仍旧不寒而颤。
突然之间，他把心一横，猛烈向上一跃，整个人跃入了楼下！
轰隆！
天地再非天地！
就这念头的一跃，假象之中跳下悬崖，洪易陡然感觉到自己的身体一轻，好像轻轻飘飘浮起来一样。
眼前的景物还是景物，四面都是书，四面都是石洞。
但是，唯一不同的是！
洪易却看到了自己的身体！
准确的说，他整个人轻飘飘，没有一点重量的浮在自己头顶，看到了自己的身体。
自己的身体呼吸微弱，两眼紧闭，好像是睡着了，又好像是晕死过去一样。
“自己的魂离体了！”
一个念头在洪易的心中升腾起来。
洪易倒也不慌张，念头转着“传闻之中身体虚弱的人，晚上在睡梦之中，能神魂离体，倒也没有什么大不了的。”
看了看四周，景物如常。
他用手翻了翻书，却发现自己的魂根本翻不动书。
很显然……
神魂就是一股无形无质的念头，无法触碰实物。
在看一看。
在灯下也没有影子，就好像是根本不存在一样。
无形无质。
洪易觉得有趣，整个魂儿飘飘飞起，离开了身躯的周围。
他能感觉到，自己的魂儿轻飘飘毫无重量，似乎能够飞天而起……
这种感觉，非常玄妙，令人不敢相信。
回头继续朝自己肉身看去，洪易惊讶的发现，自己的肉身周身蒙着一圈红光。
那红光淡淡的，远远看去好似一个火烛一般，但是并不炙热，而是感觉淡淡的温暖。
“呼！”
突然之间，一阵微风从石室外面吹进来，洪易感觉到强烈的寒冷袭来。
被风吹到身体，他感觉到自己仿佛没穿衣服站在冰天雪地之中，被冻得瑟瑟发抖，随时都要冻毙。
同时，他又好像是落水不会游水的溺水者，掉入了汪洋大海之中，随时都要灭顶。
心一阵无助，无力，洪易感觉非常难受和恐怖。
“难怪，经书里