天色一黑，四道人影到达棋盘山山顶后，又立即下了山，丝毫没有休息，一路上十多公里的狂奔，让他们感受到了前所未有的酸痛，也让他们全身汗流浃背，人人都像一个刚刚出炉的包子一样，热气腾腾。
当四人回到学校后，唐小野没让他们休息，让他们直接往运动场里去，他很简单的一句话：“今天的体力要消耗完，才能让药效全部吸收，自己的潜能才能得到最大化发挥，而今天的唯一标准，就是跑，跑到趴在地上，一动都不能动了，才算结束。”
大半夜的，唐小野带着这三个家伙在运动场，硬是跑了三个多小时，耗光了他们的体力，三个家伙累得眼皮都快翻上天了，舌头比狗还长的在哪里喘气，连呼吸都快呼不上来的份上。
“来，全都个我站起来，跟我做这个动作。”唐小野看着趴在地上的三个人，立即大声的喝了一句。
这三人花了整整一分钟时间，才颤颤巍巍的站了起来。
唐小野摆了一个奇怪的姿势，这姿势就像一个弓着身子的大虾米一样。
别看这个姿势很难看，但是在这样的情况下，这只是是最有利于人体的新陈代谢。
三人反复学着唐小野的姿势，原本以为很容易，但是照葫芦画瓢，花了十多分钟，都不能站稳。
唐小野一个一个纠正他们的动作姿势，然后让他们坚持住这样的姿势。
终于，一个姿势居然花了他们两个小时，直至凌晨五点，天都快亮了，他们才初步掌握了这个姿势的要领。
三人得唐小野的指点，即便是再累他们也高兴，因为他们心里认定了，唐小野是古武界的人，能够让这样的高手指点自己，那可是缘分啊，求之不得。
因此三人学的异常的刻苦，就算再累，他们也咬着牙抗过去。
很快，三人照着这个姿势终于摆了个像样的，此时，他们只感觉全身的那种酸楚在加倍，身上的肌肉骨骼在慢慢的撕裂似得。
那种痛楚，三人渐渐的发出了痛苦的闷哼声，唐小野在一旁冷喝道：“疼也给我忍着，记住了，想要改变你们的命运，就从你们自己开始，战胜你们自己！”
肌肉撕裂的声音在此时几乎都能听到，他们眼睛能够看到，自己的血管、经脉渐渐的在皮肤上凸显出来，显得异常恐怖，而皮肤开始被撕裂的似得，皮肤上冒出一层层淡淡的血珠。
这是走火入魔了吗？
“老大，这到底是什么功夫，怎么会这么痛？”
“别问，你们要是想变成武者，就得吃得了这份苦，咬牙给我死扛。”唐小野说。
大家咬着牙，承受着巨大的痛苦，他们很想放下来，只要不摆这个动作，他们就能舒适无比，不用再受这种苦，可是他们看到唐小野一脸正色的看着他们，他们相信唐小野。
因为他们是兄弟，唐小野不会害了他们的。
当天边第一束光，破云而出，天渐渐亮了的时候，阳光洒在大地，落在了他们的身上，他们发现，自己皮肤上冒出了那一层血珠，变成了一层角质，之后渐渐的化为灰烬，洒落在四周，而空气之中的那一根根神奇的光线，被皮肤吸引过来，那一束束光被皮肤的每一个细胞给吸收。
顿时，皮肤上焕发出一层神秘的光芒。
“都感受到了吗？”唐小野淡淡的问。
三人同时点了点头。
是的，他们感受到了变化，这是肉体吸收天地灵气的变化，这可是天地的精华所在。
“用心去感受，放松，什么都不要想，让自己进入空明状态，这样，你们的细胞才能完全解放，他们才会不受你们情绪的影响而大肆吸收着天地之间的力量。”
“空明状态？这不就是佛家或者道家的坐禅吗？”
原本三人保持这个姿势，已经痛苦到了极限，而这时候，他们感受到了身体的那种呼吸，一种来自跟天地之间的韵律节奏，他们忽然间感到了一种前所未有的舒爽感。
没错，就是这种韵律，似乎天地之间，一动一静，一收一张，都有规律一样，他们的意念跟着这样的节奏在走，而身体之中吸收的天地灵气，正拧成一股气流，在他们身上一一涌一冲的蠕动。
这种感觉，让他们那种撕裂的痛苦在瞬间变成了爽快感。
这就像是一个人被憋在空气里，即将憋不住的时候，忽然间浮出了水面，可以深深的呼吸，那种酐畅淋漓的感觉。
看到三人在修炼，唐小野也静坐了下来，他从身上掏出了他的战利品，郑二公子手上的龙戒，以及从李伯身上拿到的那个翡翠手镯。
这两个饰品十分奇特，里面都蕴含着一股阴邪之气，特别是那个手镯，十分特别，里面居然有液体，而那液体，完全是阴邪之气凝成的，这都是十分纯粹的阴邪能量啊。
唐小野闭上了眼睛，用灵魂之力去触碰这个手镯，发现手镯散发着淡淡的吸引力，能够把附近阴性能量吸收，阴性能量越强，吸收的越快。