举至两臂完全伸直，胸肌彻底收缩，静止一秒钟，慢慢下落。好了，你来试试。”说完，纪婉清放好杠铃起身，对陈放指了指器械。陈放的目光恋恋不舍地从她的身上挪开，然后正确地躺在了仰卧长凳上，根据纪婉清的指示举起了没放杠铃片，但自重有20KG的杠杆。而且，陈放发现从这个位置看纪婉清，风景挺别致嘛，令他人都有些膨胀了。“这么优质的妹子，如果不收，天理难容！”……

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