了一次，好像在告诉杜然一，你看，我学会了。

    养猫不能惯着，这是杜然一的思维，特别是有了平衡法的概念之后。

    自己运动，怕被猫打扰，干脆就关在楼下的洗手间。

    它的猫砂盆也在洗手间里，这边杜然一不用，于是就成了小猫咪的家。

    有了跑步机，杜然一的锻炼变的简单了，半个小时保准出汗，一个小时就有瘫软的感觉了，速度不快，一小时八公里。

    跑一个小时，穿的短袖湿了，杜然一把速度调慢，在跑步机上慢走，慢慢让身体机能平复下来。

    他有试着去调整呼吸，但跑到二十分钟的时候，呼吸就乱了。

    慢走也是在找到感觉。

    他一直在琢磨深度睡眠是一个什么样的状态。

    至少呼吸应该是在一个极度规律的情况下呼吸的。

    如果说深度睡眠连梦都不做，是不是意味着关闭了人体的所有感官？一切回归身体本能？

    清醒状态处理六识接触的信息，浅睡眠编辑这些信息，深度睡眠则完全关闭，本能化去处理体内的机能？

    平衡之法理解不难，但要做到太难了。

    因为深度睡眠基本是睡死状态，你连感觉都没有，怎么可能感知外平衡？

    老师说深度睡眠下的脑波评论最接近小天地的磁场频率，那也是接近而已，看是近在眼前，实则隔了一条鸿沟！

    “有没有一种状态可以感知，也可以进入深度睡眠状态？关闭六识？”杜然一在脑海里胡思乱想。

    “可六识不是说我们自己想关闭就关闭的，耳朵可以堵住、眼睛可以蒙住，鼻子和嘴巴呢？还有身体的触觉意识，以及我们大脑的意识。”

    想来想去好像只有一个方法，那就是睡觉！

    睡着了，也就什么都不想了。