只有齐望川一个人还站在原地，看样子没有他们三个这么累。
周洛对此倒是没有什么意外，因为在散步的时候，他就了解到，齐望川是四人中唯一一个二阶觉醒者，身体强度比他们三个强的多了。
在他们四人休息的时候，李沐说道:“你们四个都是强化系觉醒者，不同于精神系，通过精神力战斗。也不同于自然系，有着各种各样的自然异能。”
“你们唯一有的，就是强大的身体。因此，你们必须不断打磨压榨自己的身体，将你们身体的潜力充分发挥出来。只有这样，才能更快的进步。”
“齐望川已经是二阶觉醒者了，周洛、张琳琳、孙明海，你们三个人我希望你们能够尽快赶上去。”
“我们会的，请教官放心。”周洛三人连忙说道。
半个小时的休息时间很快过去了，李沐从地上站了起来。
“好了，休息时间结束，现在开始正式训练，看到前面那个举重用的杠铃了没有，前三个每一个都是一吨重，第四个两吨重。周洛你们三个一吨重的，齐望川两吨重的。”
齐望川顿时有些不满了，“教官，为什么我的是两吨中，他们才一吨？！”
李沐看着他，脸色冷淡了起来，“你是二阶觉醒者，实力本就比他们强的多，给你一吨的是让你休养的么？”
齐望川在李沐的压迫下，不由得倒退了一步，“我知道了。”
李沐好像对于这种顶撞自己的事情非常不满，目光打量了一下四人，“周洛，张琳琳，孙明海，每人五百个。齐望川，一千个。”
齐望川脸色一白，颤抖着说道:“教官，那可是两吨重的，一千个，我恐怕完不成……”
李沐冷笑了一声，“完不成就努力完成，你们记住，从今天开始，我就是你们的教官，我的话就是命令，没有任何讨价还价的余地。”
说完，大喊了一声，“开始！”
周洛连忙走到了第一个杠铃面前，伸手提了提，发现对于现在的自己而言，一吨重好像算不了什么。
“不过，数量实在太多了，五百个，这是要把我们玩死啊。”他不禁在心里哀叹了一声。
李沐这人，看起来一直斯斯文文，和蔼可亲，笑容满面的，其实就是个笑面虎，他已经在心里给李沐下了定义了。
不过不论心里多不愿意，他还是认真的进行了训练，花了将近一个小时，才举完了五百次。
而齐望川毫无疑问是最后一个完成的，举完之后直接瘫在了地上。
此人的以身试法，让周洛明白，自己最好还是乖乖听话，否则齐望川就是下场。
给了四人十分钟的休息时间之后，李沐又进行了第二项训练，仰卧起坐，周洛三人一千个，齐望川两千个。
听到一千个仰卧起坐，周洛只觉得眼前一黑，仰卧起坐居然都按千来计算的，这也太狠了。
无奈之下，他只能听从命令开始训练，花了一个多小时的时间才终于做完了这一千个仰卧起坐。
“教官，我们快不行了，还有半个多小时就到十二点了，要不休息一下，直接吃饭？”张琳琳小声的问道。
“都快十一点半了啊，时间过得可真快。这样吧，反正快吃饭了，再来点运动开开胃。”李沐看了一眼时间，笑呵呵的说道。
“教官，什么运动啊？”张琳琳弱弱的问道，心里已经有了一种不好的预感。
“简单，再来一个马拉松，保证你们跑完之后胃口大开。”李沐呵呵笑道。
啊？！听到这话，张琳琳只觉得世界一片昏暗，自己究竟是造了什么孽啊，竟然落在了这个魔鬼的手里。
李沐看了看时间，好心的提醒了起来，“还不快跑，过了饭点可就没东西吃了。”
四人经过一上午的训练，此时早已是饥肠辘辘，为了早点能吃上饭，一个个的撒腿就跑。
看着跑远了的四人，李沐微微笑了笑，“这不精力还挺旺盛的么，看来今天的训练强度还差了点，明天开始要加大强度了。”
周洛等四人，用比上午更短的时间跑完了这四十多公里的山路，然后才终于可以吃饭了。
早已饿的前胸贴后背的他们，进了食堂就好像虎入羊群一样，开始了疯狂的扫荡，无数的食物进了他们那好像永远填不满的肚子。
吃完饭之后，李沐好心的给了他们一个小时的休息时间。
休息完毕之后，他就带着四人来到了室内。
孙明海好奇的问道:“教官，我们来这里做什么？”
李沐说道，“今天下午进行格斗训练，这里就是训练场地。”
格斗？听到这两个字，在场四个人终于来了精神。
上午的训练，除了量大管饱之外，其实跟普通人的训练没什么区别，现在终于能开始跟觉醒者有点关系的训练项目了。
“作为