小八，十年时间可并不算长，若你真能经过十年就将‘一字混元桩功’练至大成，在外功方面，你已到了极为精深的地步，再修炼‘虎爪功’，则必将事半功倍。”

    “可是……”谢无忌对十年这么长的时间，仍不甚满意，确也知道俞莲舟所言不假，欲辩无从。

    俞莲舟并没有让谢无忌太过失望，笑道：“不过，刚刚为兄所说的，也只是外炼之法，若再配合相应的内炼，则时间还可缩短一半。”

    “太好了。”谢无忌忙追问道：“二哥，什么是内炼呢？”

    俞莲舟简单解释道：“药膳，药浴，都是内炼之法。这方面你无需担心，为兄自会为你准备妥当。”

    谢无忌喜不自胜，连连拱手道谢：“如此，就辛苦二哥了，嘿……”