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第九十七章 果断拒绝(7/7)

分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用。将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成薄片混合在一起,淋上调味汁拌匀,再撒上芝麻粉和花生仁末,以香菜装饰即可。准备好所用食材。八角香叶桂皮。葱切段,将切片。将洗净的猪心、猪肚、猪舌头、猪肉焯水。焯水后放入汤锅,加入清水,大火煮开,撇去雪沫。加入葱姜、八角、桂皮、香叶。倒入老卤水加入老抽料酒,转文火煮至1小时。加入盐再继续煮1小时,捞出凉透。把猪心、猪肚、猪舌头、猪肉分别切成薄片。把香菜和芹菜洗净切成寸断,准备好酥花生米。准备好麻椒和辣椒碎。大蒜剁成茸放入碗中。加入生抽醋鸡精胡椒粉搅拌均匀。锅中注入油,下入麻椒和辣椒碎小火煸炒出红油。趁热倒入料汁中。成麻辣料汁。将切好肉片加入香菜和嫩芹菜段。撒上香酥花生碎。浇上麻辣汁搅拌均匀即可。”

    厨神系统说道:“猪心、猪瘦肉、猪肚、猪舌头、老卤水、油适量、盐适量、八角适量、香叶适量、桂皮适量、葱适量、姜适量、辣椒适”量、麻椒适量、大蒜适量、胡椒粉适量、鸡精适量、香菜适量、嫩芹菜适量、酥花生米适量。准备好所用主食材。准备好八角、香叶、桂皮。葱切段,将切片。将洗净的猪心、猪肚、猪舌头、猪肉焯水。焯水后放入汤锅,加入清水,大火煮开,撇去雪沫。加入葱姜、八角、桂皮、香叶。倒入老卤水,加入老抽、料酒,转文火煮至1小时。加入盐再继续煮1小时,捞出凉透。把猪心、猪肚、猪舌头、猪肉分别切成薄片。把香菜和芹菜洗净切成寸断,准备好酥花生米。准备好麻椒和辣椒碎。大蒜剁成茸放入碗中。加入生抽、醋、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。锅中注入油,下入麻椒和辣椒碎小火煸炒出红油。趁热倒入料汁中成麻辣料汁。将切好肉片加入香菜和嫩芹菜段。撒上香酥花生碎。浇上麻辣汁搅拌均匀即可。卤肉的汤汁别倒掉,过滤后入冰箱冷冻,下次可当老卤汁用。”

    钟天正说道:“夫妻肺片,色泽红亮,质地软嫩,口味麻辣浓香。观之青红碧绿,津河暗涌。一大青瓷盘新拌的肺片端上桌,红油重彩,颜色透亮;把箸入口中,便觉麻辣鲜香、软糯爽滑,脆筋柔糜、细嫩化渣。夫妻肺片,温补脾胃、温补肝肾、补血温经、保护胃黏膜、补肝明目、增加高温抗病能力、促进人体的生长发育。其中,牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。不能和板栗一起吃。牛肉和板栗同食,可降低对人体有益的营养价值,故不相宜。不能和红糖同吃。红糖含有丰富的维生素c和维生素b,牛**有滋养脾胃、补中益气、化痰息风、强健筋骨、止渴止涎的功效。两者相克,一起食用会引起腹胀。晚上不宜吃牛肉。晚上吃牛肉等富含铁的食物,会干扰肝脏生物钟,可能会导致血糖水平不正常。饮食要适量。凡有感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛肉;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。”
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