“只争一世无双”
“血染河山旌旗飞扬”
“都一付半坯黄土全埋葬”
阿虎他们八个伴舞拿着八个板凳重新上台，开始整齐划一的表演板凳舞。这是元彬师傅结合醉拳中的苏乞儿的“板凳功”排演出的一套招式，一共十五秒左右。
台下的众人看到板凳舞，也都暗暗赞叹编舞用心。
程龙在旁边看了，也用力鼓掌，当年拍摄《醉拳》时，扮演苏乞儿的袁小田老先生就表演过一段“板凳功”，可惜老人家已经仙逝，想不到今天还可以看到这一幕。
“自古清风拂山岗”
“从来明月照大江”
“把这满腹愁绪化，作指间宫商”
“只见得夜寒霜”
“盛名之下皆平常”
“也曾想活出个自在模样”
歌声变得舒缓了一些。但表演却逐渐进入了高.潮。
阿虎他们八个伴舞举着板凳，形成一个个障碍，陈卓施展鱼跃翻滚、猩猩跳等技巧翻越。最后板凳排列成墙，陈卓用月亮步踏墙而行。
“哇，这是什么技巧，看起来好特别”
“跟程龙一样灵活啊”
“特别是最后踏墙跑动，难道是少林寺的轻功？”
程龙看这一幕，也是暗暗衡量了一下，自己可不可以做到？答案是可以，但绝没有陈卓做的这么漂亮。
“陈卓么？倒是个功夫表演的好苗子。”程龙暗暗把这个名字记在了心里。
“狂生舞剑影未央”
“豪客拔刀动秋光”
“对花笺提笔难落做不得文章”
“叹好景负残阳”
“千秋过客百世伤”
“都一笑纵死侠骨留余香”
歌曲进入了叠唱阶段，听起来还是很带感。
众伴舞举着板凳成梯节节高，陈卓踏步而上，在最高点离地三米的地方，一个翻身跳跃而下，落地翻滚化解了缓冲力。
“哇，他跳的好高”
“那么高跳下来，好像一点事也没有！”
肥肥姐、黄湛、曾志韦他们这几个司仪也都吓了一跳，这么高跳下来，把舞台砸一个洞是小，万一表演失误受伤，那就大条了，还好成功了。现在的年轻人真的好拼啊。
“自古清风拂山岗”
“从来明月照大江”
“把这满腹愁绪化作指间宫商”
“只见得夜寒霜”
“盛名之下皆平常”
“也曾想活出个自在模样”
在歌声中众伴舞叠成两层罗汉，高举板凳形成一个距离地面两米五高、一米二长、八十厘米宽的高台，陈卓利用跑酷技巧，攀爬登上高台，立于高台之上连续后翻二十个。
“啪啪啪”
陈卓在连续后翻的时候，观众一开始还不敢相信，有人竟然敢在那样的地方连续后翻，香港从来没有人敢这么干，如果摔下来，后果可是非常严重的。
但他们在陈卓连续翻了十个的时候，回过神来，开始大力的鼓起掌来。
陈卓又连续翻了十个，鼓掌也持续了十秒。
周绘敏一开始关注点都在自己唱的配乐《一世无双》上面，看到很多人为陈卓他们这些人的武术表演叫好，却不称赞自己的歌好，还有点愤愤不平。
可当看到陈卓从那么高的地方翻身跳下来、在高台连续后翻的时候，她也忘了关注歌声，而是将注意力投入到了陈卓身上。
“他好像，还真有些本事。”
“白头故交新坟上”
“风过稗草多凄怆”
“忍将死别予金罍酿一斛琼浆”
“酒醉荧惑惚恍”
“昔人驾鹤可神往”
“不思量笑貌音容自难忘”
歌曲逐渐进入尾声。
陈卓站在高台之上，向下一伸手，“剑来！”
元彬从后面抛出一柄带鞘长剑。
“沧浪”一声，长剑出鞘。陈卓在高台表演了一套剑舞。耀如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
“好剑法！”
香港人侠客情节很浓，而侠客用剑，剑舞灼灼，最能引动人心底的侠客情节。
台下掌声贯穿了整个剑舞始终。
“丹青未老人先丧”
“昨日公子今拄杖”
“果真是盈虚有数世无常”
歌曲到了尾声，陈卓表演的最gāo cháo也来了。陈卓翻身一跃从高台跳下，阿虎他们八个依次摆开，用身体顶住倾斜的板凳。
“鞭腿！”
在lv5的技能下，陈卓连续踢腿。
“咔嚓咔嚓咔嚓”
八个刚才用来表演的板凳全部从中间折断。
“哇哦”
台下愣了好一会儿没有反应，刚