“这套拳术的诀窍是虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。

    武当三侠俞岱岩一言不的倾听，知道时势紧迫，无暇问，虽然间不明白之处极多，但只有硬生生的记住，倘若师父有何不测，这些口诀招式总是由自己传承下去，日后找时间再由聪明才智之士去推究其精奥。

    而华帝刘浩所领略的可就多了，张三丰的每一句口诀、每一记招式，都令他有初闻大道、喜不自胜之感。但张三丰见俞岱岩脸有迷惘之色，问道“你懂了几成”俞岱岩道“弟子愚鲁，只懂得三四成，但招式和口诀都记住了。”

    听着武当三侠俞岱岩的话，武当张三丰道“那也难为你了。倘若莲舟在此，当能懂得五成。唉，你五师弟悟性最高，可惜不幸早亡，我若有三年功夫，好好点拨于他，当可传我这门绝技。”

    随后张三丰道“这拳劲要在似松非松，将展未展，劲断意不断”正要往下继续解说的时候，只听得前面三清殿上远远传来一个苍老悠长的声音“张三丰老道既然缩头不出，咱们把他徒子徒孙先行宰了。”

    同时另一个粗豪的声音道“好啊先一把火烧了这道观再说。”

    随后又有一个尖锐的声音道“烧死老道，那是便宜了他。咱们擒住了他，绑到各处门派游行示众，让大家瞧瞧这武学泰斗老而不死的模样。”