不一会儿，云浅妈妈就来到了公园，今天的公园里，虽然天气不好。但是一大早出来遛弯的人并不少。看起来大家还是都很热爱运动的。
在公园的小路上，云浅的妈妈的健身习惯是快步走，
一个老中医曾经告诉云浅妈妈，最好的锻炼就是慢跑和快走，对于云浅妈妈来说慢跑太累，也坚持不了，所以妈妈就经常是快走的时候多，
前几年云浅的妈妈身体不太好，吃了很多西药没效果，自从认识了一位老中医以后，让老中医给诊脉开中药，调理了大半年之后，果然有效果，体质比以前好多了，所以从那时开始云浅的妈妈就特别喜欢中医，关注中医养生保健知识，甚至还去学过中医理疗，但是中医理疗是很累人的，后来还是因为自己身体的原因，不做了，但是妈妈对中医的信任是根深蒂固了，平时总是喜欢看关于中医的养生保健知识，总说中医才能去病，西医治病又致病，云浅对妈妈的痴迷中医也是无可奈何。
妈妈总是习惯早上起来拉着云浅和弟弟，出来运动，
云浅也感觉早上起来做一下运动，确实是好，运动完以后浑身都感觉到特别轻松，如果早晨不起来一直窝在床上，人就会一整天都没有精神。
对于早起运动，妈妈说：黄帝内经上面讲：中医里面把人的精神气叫做阳气，人从出生开始身体内的阳气是一百，到死亡的那天阳气是零，人从生到死是一个阳气消耗的过程，所以人要想活的久，就要珍惜自己的阳气，慢点消耗，
人体的阳气，是早起五点阳气开始上升，人起来运动会有助于阳气上升，如果七点以后，人还是赖在床上不起来的话，就会影响阳气上升，阳气升不上来，人这一天，就会感觉累，没有精神，还有就是：动升阳，静养阴，所以适量运动，对身体有好处。
云浅妈妈在公园里的小路上刚快步走了一会，她发现小雨开始变得密集起来，心想：这破天气，才出来这么一会儿，又开始下了，幸好云浅和她小弟没和我出来。
因为自己有没有带雨伞，云浅妈妈只好转身往回赶了，
就在云浅妈妈着急的往回赶的时候，竟然还有人打着伞，出来公园遛弯了，这种精神实在是佩服。
小雨越下越密，衣服都湿了，云浅妈妈急得小跑了起来，这天气真是，没完没了了。
云浅的妈妈在小雨中，急忙往回赶，过了十字路口的红灯之后，云浅的妈妈看到云浅和弟弟也出来了，妈妈说：都下雨了你们还出来干嘛？回去。
其实云浅和弟弟，今天真不想出来，但是看到妈妈生气的出去了，就只好跟着出来了。
看到妈妈回来了也就一起跟着往回走了。
小雨越下越密，幸好云浅和妈妈还有弟弟他们回家的人行路边有一排大树，可以遮挡风雨，所以让她们感觉雨没那么密了。
回来的路上，最让人扫兴的是在人行路上居然遇上了好几处狗狗的大便，比狗的大便更让人讨厌的是，这些狗的主人。
快到家了，妈妈问云浅和弟弟早饭要吃什么，云浅说：想吃油条了，弟弟说：吃炒米饭，妈妈说那好，咱们先去买油条，回家再炒米饭。
正在这时，对面走过来一位大叔，手里拎着油条和豆浆，那些油条看起来很好吃的，云浅的妈妈叫住大叔，请问您的油条是在哪买的，看起来很好，那位大叔说：就在前面胡同往里走，有两家卖油条的。
云浅妈妈说：云浅和我去买油条，弟弟先回家。
于是云浅和妈妈一起去找买油条的地方，她们走到前面，看到一个胡同，不知道对不对，于是决定进入找找，她们顺着一个胡同走进去，又向右拐了一段路终于看到了一家买油条的店，
向里面看去，里面排队买油条的人很多，排了好长的队伍，这家的油条应该很好吃，要不怎么会这么多人等着买呢，云浅妈妈和云浅说，咱们就在这排队等一会，
这家炸油条的店铺真的很火，案板上炸好的油条深褐色，又粗又大，看起来就很有食欲，一定很好吃，才会供不应求，
云浅和妈妈等了好一会才买到了油条，天还在下着细雨，两个人赶紧往回走了，回去的路上妈妈又去买了点小咸菜，
回到家，云浅妈妈，熬了点粥，又给弟弟做了蛋炒饭，弟弟最爱吃的就是米饭，蛋炒饭，只要是米饭就爱吃，
吃完了饭，云浅回到房间，坐在书桌旁，打开电脑，准备完成今天的学习任务，云浅之前做了暑期学习任务规划，她在为明年的研究生考试做准备了，每天都有固定的学习任务，因为前几天出门旅游，落下了不少学习任务，云浅很是着急，准备抓紧补回来，
刚一会儿，忽然有电话打了过来，云浅一看是傅左的电话，没有接就挂了，
最近两天，云浅和傅左因为一些琐事闹得有点不开心，所以云浅就躲着傅左不想和他见面，也不想接他的电话，她现在只想看书，学习，把丢下的进度快点补回来，对云浅来说，现在背书是他最大的快乐