己小瞧了这套锻炼法。

    因为长期缺乏锻炼，此时的彦真辉身体素质极差，别说十公里跑了，一百个俯卧撑他也没能坚持下来。

    但系统量化过的数据面板在这个时候给他带来了动力，就好像玩网游能够看到获取经验值一样，他能够明显看到自己身体数据上的细微变化，体力、敏捷和力量的数据栏后面括号的里的数字在迅速地改变着。

    彦真辉没有急于求成，先把训练量降了下来，俯卧撑、仰卧起坐和深蹲各做了30个，另外再进行了3公里长跑，饶是如此，他还是觉得自己是第一次离死亡如此的近。

    彦真辉第二天就感受到了百倍经验所带来的明显效果，他从床上爬起来之后，就发现自己的身体明显变瘦了一圈，再进行身体锻炼的时候，体力也好了很多，秃头大佬的训练量对他来说已经没有难度了！

    果然系统爸爸真香！

    这让彦真辉就像是沉迷于练级的网瘾少年，全心全意地投入到了对自己身体的锻炼中。

    仅仅只是坚持了三天，彦真辉身上就有了翻天覆地的变化，他从一个死胖子变成了有着六块腹肌的型男！

    彦真辉的各项身体数据也有了明显的变化。

    体力：7{13/100000}

    力量：7{2154/100000}

    敏捷：7{741/100000}

    智力：7

    魅力：7

    冥冥之中自有7意？

    并不是！

    只不过是百倍成长的加成也是有上限的，普通的锻炼方法，已经没办法让彦真辉快速提升自己的身体素质了。

    根据几天的摸索总结，彦真辉认为自己现在的几项身体素质应该是在普通人里都算是出色的那种，如果能够全部提升到8，大概就是专业运动员的水平了。

    彦真辉也没想往专业运动员的方向发展，他打算找一个趣味性更足的运动来磨练自己，而且马上就4月1号了，岛国的新学年要开始了！彦真辉很期待那些曾经的“同学”看到自己变化的时候，到底会是什么样子。