追杀的，搞到后来还不是因为实力不够吗？”

    这话说的犹如醍醐灌顶般的充斥着萧升和曹宝，只见他们连连点头道：“知道了，师兄，我们以前是有点玩物丧志的，今后我们一定努力修炼不忘记你的提携愿师兄早日出关”

    “好的，我先走了，你们多保重翱”说完后就向自己修炼的地方走去

    “好了，该开始了，我现在的功里已达到了大罗金仙的后期了，应该可以冲击九玄神功的第六层了吧？”说完后，马上盘膝而坐，心中默念道：举手前后左右要有定向.起动举动未能由己要悉心体认随人所动随曲就伸不丢不顶.勿自伸缩.彼有力我亦有力我力在先.彼无力我亦无力我意仍在先.要刻刻留心.挨何处心要用在何处须向不丢不顶中讨消息.切记一静无有不静静须静如山岳.所谓他强由他强清风拂山冈.一动无有不动动当动若江河所谓他横任他横明月照大江.从此做去一年半载便能施于身.此全是用意不是用劲.久之则人为我制我不为人制矣.举手不可有呆像彼之力方挨我皮毛我之意已入彼骨里.两手支撑一气贯串左重则左虚而右已去.右重则右虚而左已去.气如车轮周身俱要相随有不相随处身便散乱便不得力其病于腰腿求之.先以心使身从人不从己后身能从心由己仍是从人.由己则滞从人则活.能从人手上便有分寸秤彼劲之大小分厘不错.权彼来之长短毫发无差.前进后退处处恰合工弥久而技弥精.彼不动己不动.彼微动己先动.往复须有折迭进退须有转换.极柔软然后极坚刚.静是合合中寓开.动是开开中寓合.触之则旋转自如无不得力.先求开展后求紧凑乃可臻于缜密矣.务使气敛入脊骨呼吸通灵周身罔间.欲要神气收敛入骨先要两股前节有力两肩松开气向下沉.牵动往来气贴背而敛入脊骨.行气如九曲珠无往不利.能呼吸然后能灵活.吸为合为蓄呼为开为发.盖吸则自然提得起亦拏得人起.呼则自然沉得下亦放得人出.此是以意气非以力使气.全身意在精神不在气在气则滞.有气则无力无气则纯刚.一身之劲练成一家分清虚实.发劲要有根源.劲起于脚变换在腿主宰于腰发于脊背接于两肘行于手指总须完整一气.发劲须沉着松净专主一方.曲中求直蓄而后发.蓄劲如张弓发劲如放箭劲如抽丝.劲似松非松将展未展.劲断意不断.又要提起全副精神于彼劲将鑫窗l之际我劲已接入彼劲恰好不后不先.如皮燃火如泉涌出.前进后退丝毫不乱.方能得机得势随手奏效.此谓借力打人四两拨千斤也.

    “总算到了第六层艾虽说还是大罗金仙的修为，但是估计遇到准圣初期的对手应该也不会吃亏的翱”真是修炼无岁月艾别看他就这样一下可是几百年都过了啊

    “不过也不算是没收获艾该出去见见师傅他们了？”

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