六阶以前被称为炼体前期，七阶之后就称为后期。资质不适合练武的人，很难突破这个关口，只有突破这个关口，才能真真练成高级武术，其实力差距也是极大的。

    大约一个时辰，众人齐齐停了下来，已经到了休息的时候。可是眼前的屏障毫无变化，仿佛都做了无用功。众人不禁窃窃私语，这样下去真的能打开吗？袁京观察了一会儿，然后他从怀中摸出一柄小巧的黑色匕首，用力捅向屏障。匕首的尖端仿佛刺入了一丝，袁京脸上一喜冲众人道：“有效果了，屏障强度已经下降一成左右。”

    众人闻言，纷纷兴奋起来，按着进度，大概再过一天就可以打开。于是所有人抓紧时间休息进食。

    陈元盘膝坐在一棵树下，掏出一只饼三两口就下了肚。喝了一些水，感觉肚子还没饱。他翻了一下干粮袋，剩下食物并不多，十天肯定是不够的。于是他小心的从腰间袋子里摸出一颗果子，迅速塞进嘴里嚼碎咽了下去。